※踏ん出る時はブーツ部分を出来るだけアップにして下さい
①ゆっくり散策しながらタバコ4本をつま先でグリグリと踏み潰して下さい（3分）
②土の上を歩いてる時にタバコを1本落としヒールで少しグリグリと踏みつけて下さい
ヒールで踏んだタバコを、今度はつま先に体重をかけながら激しくグリグリと踏んで下さい（1分）
③ヒールの跡をつけながら土の上をゆっくり歩いて下さい。その際ヒールがアップになるようにお願いします。一度止まってもらい、ヒールを土に刺してもらいその後再び歩き始めて下さい。（2分）
④ベンチなどに座り座ったままタバコを計3本落とし、それぞれつま先でグリグリと踏み潰して下さい。その後靴底をカメラに向けた後踏み潰したタバコを1箇所に集めたら立ち上がって両足で踏み潰して下さい（3分）
⑤散策を再開してもらい途中に落ち葉や小さな草花があればつま先やヒールで踏んで下さい（2分）
⑥散策中にタバコ1本落としつま先でゆっくり踏み潰して下さい
今度は踏み潰したタバコをヒールで踏んで下さい
その後カメラはアップにしたまま、つま先でグリグリと激しく踏み荒らして下さい。（1分）
⑦その場で両足のヒールを土に突き刺したら土に刺さってるところをアップにして写して下さい。
その後カメラはアップにしたままヒールで左右に土をはねとばすようにしながらグリッグリッとしてから歩いて下さい（2分）
⑧カメラに向かって歩いてきてもらいタバコを1本落としたらブーツの先っぽで体重かけながら激しくグリグリとタバコを踏み潰し、一度カメラに靴底を向けたら両足でグリグリと踏み潰してから歩き去って下さい（1分）
21分58秒
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